অভ্যাসের প্রথম ধাপ অনুভূতি তৈরী হওয়া
অভ্যাসের প্রথম ধাপ অনুভূতি তৈরী হওয়া অভ্যাস যখন তৈরী হয় ,আমার মনে হয় তখন ভিতরে এক অনুভূতির জন্ম নেয়। আর এই অনুভূতি তাড়া দেয় কাজ করার জন্য। এই অনুভূতির ইংরেজি হলো রিয়ালাইজেশন। এইটা খুব শব্দ। কারণ এই অনুভূতি মানুষকে দেখতে শেখায় ,বুজতে সাহায্য করে। আজকে...
ঘুম হওয়া শরীরের জন্য ভালো
ঘুম হওয়া শরীরের জন্য ভালো আমার শরীরের রোগ প্রতিরোগ ক্ষমতা মনে হয় ৯৯% খুব ভালো ঘুমের জন্য হয়। আমি খুব কম খাই কিন্তু খুব ভালো ঘুমাই ,আলহামদুলিল্লাহ আমার মন খারাপ হলে আমি ঘুমাই , চিন্তা হলেই ঘুমাই ,দুশ্চিন্তায় ঘুমাই , কষ্ট পেলে ঘুমাই ,মানুষিক @...
পড়ে যাওয়া মানেই হেরে যাওয়া নয়
পড়ে যাওয়া মানেই হেরে যাওয়া নয় পড়ে যাওয়া মানেই হেরে যাওয়া নয় আমি নিজেই নিজেকে মোটিভেট করি। একটা বিষয় লক্ষ্য করেছি,যদি কোন বিষয়ে প্রচুর আগ্রহ থাকে ,থাকে পাবার ইচ্ছা থাকে ,তাহলে পড়ে গেলেও তাকে বলতে হয় না উঠে দাড়াও। তাই নিজেকে পরিবর্তন মানেই প্রবল ইচ্ছা।...
সকালে উঠা আর ভোরের হাওয়া
সকালে উঠা আর ভোরের হাওয়া রাত ১২ টা পার হয়ে গেল মানে দিন শেষ , কিন্তু আমার লিখতেই রাত হলো। এইমাত্র বাসায় এসে গোছল করে ফ্রেশ হয়েই ল্যাপটপে বসছি। সপ্তাহের একটা দিন আমি সাহেবকে কাছে পাই। সেই দিনটা আমাদের বেশিরভাগ সময় বিজনেস এর কাজেই ব্যায়...
ভোর দেখতে চাই আমি
ভোর দেখতে চাই আমি ভোর দেখতে সুন্দর ভোরের অপেক্ষায় আজ এতটা বছর। আমি ভোর দেখতে চাই ,সকালের হাওয়া শরীরে মাখতে চাই , আমি ভোরের পাখির শব্দ শুনতে চাই। এই চাওয়া আমার অনেক আগের কিন্তু নিজেকে কখনো এতটা জোর করিনি , এতো ভালোবাসা মাখা দিয়ে বলেছি...
সকালে উঠার ইচ্ছাপূরণ
সকালে উঠার ইচ্ছাপূরণ সকালে উঠার আজকে ছয়দিন। ইচ্ছা পূরণের দিকে হাঁটি হাঁটি পা পা করে যাচ্ছি।সকালে উঠার গোপণ কোন রহস্য নেই নিজের প্রবল ইচ্ছা আর মাত্র কয়েকটা নিয়ম মানতে পারলেই আসলে ,ভোর দেখা সম্ভব। ঘুমাতে যেতে হবে তাড়াতাড়ি ,এই কথা দ্রুব সত্যি .সকালে উঠার ইচ্ছে...
সকালে উঠার চেষ্টা
সকালে উঠার চেষ্টা আমার কাছে একটা দিন একটা পাহাড় জয়ের সমান হাহা। হয়ত এইটা অনেকের কাছে স্বাভাবিক কিন্তু আমি জানি আমার কাছে ঘুম কত প্রিয়। নিজের লাইফস্টাইল নিয়ে অনেকটাই সচেতন থাকলেও ঠিক এই যায়গাটায় আমি ছিলাম খুবই দুর্বল। তবে ঘুম ভাঙলে আর বিছানায় যাওয়া হত...
ভোরে উঠা এবং আমার নিজের যুদ্ধ
ভোরে উঠা এবং আমার নিজের যুদ্ধ অনুভূতি আর অভিজ্ঞতা ,জানা ,পড়া আর শোনা শব্দ গুলির মাঝে অনেক পার্থক্য। আমরা সবাই ভালো বিষয় গুলি জানি , আমরা ভালো কথা অনেকেই বলতে পারি। আমরা শুনি হয়ত পড়েছিও। কিন্তু অভিজ্ঞতা বিষয়টা একটু শক্ত , কারণ তা অর্জন করতে...
ভোরে উঠা এবং আমার নিজের যুদ্ধের আজ তৃতীয় দিন
ভোরে উঠা এমনিতে উঠে আর বিছানায় যেতাম না আজকে উঠে আবার গেছি। শরীরের সাথে মনটাও ভালো নেই। বাচ্চাটা সারারাত কেন জানি একটু পর পর বমি করছে। কিছু খেলেই এমন করেছে দিনের বেলা। আমার শক্তি নেই ওকে বাতরুম নিয়ে যাওয়া ,এই কাজটা ওর বাবাই করেছে। আর...
ভোরে উঠা এবং আমার নিজের যুদ্ধের আজ দ্বিতীয় দিন
পৃথিবীতে সবচেয়ে কঠিন কাজ নিজেকে পরিবর্তন করা আর মনে হয় আরো সহজ অন্যের ভুল গুলি খুঁজে বের করা। প্রথমটায় কল্যাণ আসে আর দ্বিতীয়টায় বরকত কমে। তবুও আমরা আয়নায় নিজেকে খুব কমেই দেখি মনে হয়। আমি বরাবরই ব্যতিক্রম এই জন্য দুঃচিন্তা নাই , খালি শান্তির ঘুম...
সকালে উঠার যুদ্ধের প্রথম দিন
সকালে উঠার প্রথম সকাল আমি আমার কাছে যে বিষয়টা নিয়ে সবচেয়ে বেশি লজ্জিত থাকি তা হলো ,মর্নিং বার্ড না হওয়া। এই অভ্যাস আমার সেই ছোট্ট বেলা থেকে। আমি প্রচুর ঘুমাতে পারি। আবার শুধুমাত্র পারি তা নয় ,খুব গুরুত্ব পায় আমার কাছে। মেয়েদের কাছে নাকি শপিং...
ভোরে উঠার জন্য নিজেই নিজের সাথে ৩০ দিনের যুদ্ধ ঘোষণা
ভোরে উঠা এবং আমার নিজের যুদ্ধ আমি যদি আমার ঘুমের গল্প বলি , কত ভালোবাসি ঘুমাতে তাহলে রচনা নয় এক মহাকাব্য লিখা হয়ে যাবে। কারণ এই যাত্রা অনেক আগের মানে সেই ছোট্ট বেলা থেকেই। এই জন্য আব্বার কাছে মারও খেয়েছি। যাক সেই কথা। আমি মা...
Deprecated: strpos(): Passing null to parameter #1 ($haystack) of type string is deprecated in /home/monidewan/public_html/wp-content/themes/lifecircle/footer.php on line 22