Category - আত্মউন্নয়ন অনুশীলন

সকালে উঠার স্বাদ যেকোন একটা বিষয়ে যদি নিজেই এর কাজে, নিজেই আগ্রহ নিয়ে করা যায় তাহলেই কেবল এর স্বাধ গ্রহণ করা সম্ভব হয়। শুধুই শুনেছি সকালে উঠে গেলে এই হয় সেই হয়...

একটা অভ্যাস তৈরী করা মানেই নিজেকে নতুন করে খুঁজে পাওয়া নিজেকে দেখা উচিৎ। অনেক সময় তা কঠিন হলে ,আসে পাশের মানুষের সাহায্য তা নিতান্তই সহজ হয়ে যায়। কারণ আমরা...

সকালের হাওয়া মনকে শীতল করে হয়ত কথাটা খুব শুনে থাকবেন কিন্তু শরীর আর মন পর্যন্ত পৌঁছাতে হলে সকালের হাওয়া শরীরে স্পর্শ করতে হবে। আমি বুজতে পেরেছি এই এক বিশাল...

সকালে উঠা আর ভোরের হাওয়া রাত ১২ টা পার হয়ে গেল মানে দিন শেষ , কিন্তু আমার লিখতেই রাত হলো। এইমাত্র বাসায় এসে গোছল করে ফ্রেশ হয়েই ল্যাপটপে বসছি। সপ্তাহের একটা...

ভোর দেখতে চাই আমি ভোর দেখতে সুন্দর ভোরের অপেক্ষায় আজ এতটা বছর। আমি ভোর দেখতে চাই ,সকালের হাওয়া শরীরে মাখতে চাই , আমি ভোরের পাখির শব্দ শুনতে চাই। এই চাওয়া আমার...

সকালে উঠার ইচ্ছাপূরণ সকালে উঠার আজকে ছয়দিন। ইচ্ছা পূরণের দিকে হাঁটি হাঁটি পা পা করে যাচ্ছি।সকালে উঠার গোপণ কোন রহস্য নেই নিজের প্রবল ইচ্ছা আর মাত্র কয়েকটা নিয়ম...

ভোরে উঠা এবং আমার নিজের যুদ্ধ অনুভূতি আর অভিজ্ঞতা ,জানা ,পড়া আর শোনা শব্দ গুলির মাঝে অনেক পার্থক্য। আমরা সবাই ভালো বিষয় গুলি জানি , আমরা ভালো কথা অনেকেই বলতে...