আত্মউন্নয়ন অনুশীলন

পড়ে যাওয়া মানেই হেরে যাওয়া নয়

সকালে উঠা
সকালে উঠা

পড়ে যাওয়া মানেই হেরে যাওয়া নয়

পড়ে যাওয়া মানেই হেরে যাওয়া নয়
আমি নিজেই নিজেকে মোটিভেট করি। একটা বিষয় লক্ষ্য করেছি,যদি কোন বিষয়ে প্রচুর আগ্রহ থাকে ,থাকে পাবার ইচ্ছা থাকে ,তাহলে পড়ে গেলেও তাকে বলতে হয় না উঠে দাড়াও। তাই নিজেকে পরিবর্তন মানেই প্রবল ইচ্ছা।

একটা লজ্জার কথা ,কিছুটা হেরে যাবার গল্প কিন্তু পড়ে যাওয়া নয়। গতকালের পোস্ট পড়ে বুজতে পারছেন নিচ্ছয়ই আমাকে বাসায় রাত ১২ টায় এসে ২ টায় আপডেট দিয়ে ঘুমিয়েছি। কিন্তু ভোরে আজ ৪.৩০ উঠিনাই। যখন আমি ভোরের সাথে সাক্ষাৎ করি তখন ৫টা বাজে।
প্রতিদিনের চেয়ে আজ ভিডিওতে সামান্য ভিন্নতা দেখবেন ,কিছুটা আলো আর সকালের আবহাওয়া।

আমি যখন মেডিটেশন করছি তখন বুজতে পারলাম এইটা ভিজুয়ালাইজেশন নয় সাক্ষাৎ ঘুম। লজ্জায় আবার ৬টায় ঘুম দিছি।
ভোরে উঠা মানেই আপনাকে রাত দশটার মধ্যে বিছানায় যেতেই হবে নাহলে খুব জোর করে শরীরকে বিছানা ছাড়তে বাধ্য করলেও কোন কাজে আসবে না। পূরণ হবে না উদ্দেশ্য।

আলহামদুলিল্লাহ আজকে নবম দিন
১৪/৫/২২
Day Nine
Morning Goal 4.30 am

ads