Lcadmins

সকালে উঠার সুন্দর গল্প

সকালে উঠার পর মনে হবে আমি সেই গল্পের রানী।সুন্দর গল্প শুধু গল্প নয়। সকালে উঠে গেলে নিজেই একটা সুন্দর গল্পের রচনা করা যায়। নিজেই নিজেকে সুন্দর করে দেখা যায়। সকালেও সেই স্নিগ্ধ বাতাস শেখায় কিভাবে একটা সুন্দর গল্পের রচনা করতে হয়।

আজকে সকালে মুষলধারে বৃষ্টি হয়েছে তবে সকাল সাড়ে পাঁচটায়। এইসময়ের মধ্যে আমি কিছুক্ষন বারান্দায় বসেছিলাম। কিছুটা সময় আজকে সকালে উঠতে দেরি হয়নি আসলে ইচ্ছা করেই শুয়ে ছিলাম। আবহাওয়া বেশ ভালো ছিল ,বৃষ্টি হবে জন্যই মনে হয় প্রচুর বাতাস ছিল। আমার বেডরুমের বারান্দার দরজা খোলা রাখলে এর স্বাদ গ্রহণ করা যায় পুরোটাই।

আমি উঠেছি আজকে ৪.৪৭ মিনিটে। আবহাওয়া দেখে লোভ সামলাতে পারিনি আগে কিছুক্ষন দাঁড়িয়েছিলাম।
নরমালি এল আসার পর মোটামুটি সাড়ে পাঁচটার আগে বাইরে যাইনা , এই সময়টাতে কিছু কাজ সেরে নেই।
আজকে বৃষ্টি আসবে জন্যই মনে হয় আগেই দাঁড়িয়েছিলাম। এইটা রহমত ছিল আল্লাহ রাব্বুল আলামিনের।
আলহামদুলিল্লাহ আজকে ষোল দিন

২১/৫/২২
Day Sixteen
Morning Goal 4.30 am

সকালে উঠার পর অনুভূতি

ঘুমথেকে সকালে উঠতে চাইলে ,এলার্ম বাজার সাথে সাথেই উঠে যেতে হবে। ঠিক আছে ,দুই মিনিট পর উঠি। এই মানুষিকতা যদি তৈরী হয় তাহলে ,এই দুই মিনিটেই আপনার স্বপ্ন চোখের সামনেই নিশ্চিহ্ন হতে দেখবেন। আপনি দেখবেন চোখ খুলেই সকাল দশটা বেজে গেছে।
সকালে উঠার পর অনুভূতি। আজকের সকাল ভীষণ মিষ্টি ছিল ,পিছন থেকে খুব বাতাস আসতেছিল।
আবহাওয়া এতো স্নিগ্ধ মনে হচ্ছে আমি কক্ষ বন্ধ করে সুখানুভুতিকে স্পর্শ করতে ছিলাম।

ভাল লাগছে ,ভীষণ ভালো লাগছে। সবচেয়ে ভালো লাগে কি জানেন ? যখন এই ক্যালেন্ডারে একটা সবুজ রং বেশী করি। এইযে কি আনন্দ। হাহা।
ক্যালেন্ডারের পাতাটা অর্ধেক সবুজ হয়েছে ,অপেক্ষায় আছি যেন কোন রেড কালার না পড়ে। নিজেকে নিজে পুরুস্কৃত করবো।

৪.৪৭ আমার ঘুম ভাঙছে। তবে আজকে আমি বারান্দায় দেরি করে গিয়েছি ,৬ টায়। নিচে তাকিয়ে দেখি কেউ নেই। গতকাল সাড়ে পাঁচটায় বারান্দায় গিয়েও দেখি রাস্তায় মানুষ হাটা চলা করছে ,কেউ চেয়ারে বসে পাখার বাতাস করছে। আসলে আজকে রাতে অনেক বাতাস ছিল , বৃষ্টি ভাব কিন্তু বৃষ্টি হয়নি তাই মানুষ আরামে ঘুমাচ্ছে মনে হয়।

সামান্য দূরেই একটা বস্তি চোঁখে পড়ে , তার সামনেই ভোরে উঠলেও দুই একজনকে হাঁটাচলা করতে দেখি। আজকের সকাল ভীষণ মিষ্টি ছিল ,পিছন থেকে খুব বাতাস আসতেছিল ,একদম .এলোমেলো বাতাসে উড়িয়েছি শাড়ীর আঁচল, কখন যেনো মেখে দিয়েছে এই দু’চোখে ভালবাসার কাজল ।।.
আলহামদুলিল্লাহ আজকে পনেরো দিন

২০/৫/২২
Day Fifteen
Morning Goal 4.30 am

সকালে উঠার স্বাদ

একটা অভ্যাস তৈরী করা মানেই নিজেকে নতুন করে খুঁজে পাওয়া

নিজেকে দেখা উচিৎ। অনেক সময় তা কঠিন হলে ,আসে পাশের মানুষের সাহায্য তা নিতান্তই সহজ হয়ে যায়।
কারণ আমরা স্বভাবতই অন্যের প্রশংসা করার চেয়ে ভুল গুলি ধরিয়ে দিতে খুব ভালো পারি। সেখান থেকেই বিচার করে নিজের অভ্যাস কিছুটা কখনো তৈরী করতে হয় আবার কখনো বাদ দিতে হয়। তাহলেই নিজেকে নতুন করে খুঁজে পাওয়া যায়।

অবাক হয়েছি। সত্যি তাই কিভাবে এইটা ঘটেছে আমি জানি না। আবার আমি এটাও মানতে রাজি নই যে ১০/১২ দিনে কোন অভ্যাস গড়ে উঠে। মানে নিজে অবচেতন মন জেগে থাকে মাত্র এই কয়দিনে , এইটা কিছুটা অস্বাভাবিক ঘটনা ,না স্বাভাবিক তা জানা নাই।

কিন্তু আমার সাথে আজ হয়েছে। ভুল করে আমি অ্যালার্ম না দিয়েই ঘুমিয়ে পড়ি কিন্তু চোখ খুলে দেখি ৫টা।
অথচ আমি একটা মেয়ে ঘুম একবার গেলে চোখ খুলে ৯ টার আগে না , বাপের বাড়ী হলে আরো দেরি।
যাক আজ কিভাবে যেন অ্যালার্ম ছাড়াই ভোর পাঁচটায় আমি উঠেগেছে। তাই ভিডিওতে দেখবেন বেশ আলো। নরমালি তা থাকে না কারণ ৪.৩০ আলো তখনো দেখা মেলে না।

আলহামদুলিল্লাহ আজকে তেরো দিন
১৮/৫/২২
Day Thirteen
Morning Goal 4.30 am

সকালের হাওয়া মনকে শীতল করে

হয়ত কথাটা খুব শুনে থাকবেন কিন্তু শরীর আর মন পর্যন্ত পৌঁছাতে হলে সকালের হাওয়া শরীরে স্পর্শ করতে হবে। আমি বুজতে পেরেছি এই এক বিশাল শক্তি বহন করে , এই হাওয়া পরবর্তী কাজের শক্তি যোগাতে সাহায্য করে।

সকালের হাওয়া হাজার রোগের দাওয়া। এই কথা আব্বার কাছে শুনতে শুনতে কান ঝালাপালা। অবশ্য আমি পরিবারের একমাত্র গুনবতী যে এই কাজে পারদর্শী।
যার জন্য চিন্তায় আমার বাপ্ মায়ের ঘুম হারাম হত। বড় বোনের চিন্তা হত আদৌ পরীক্ষায় পাশ করবে কিনা ? যাক টেনে হেঁচড়ে আজ এতদূর।

আল্লাহ যদি আমায় এবং পরিবারের মানুষকে ততদিন ভালো রাখেন তাহলে এইবার বাড়ি গিয়ে যদি এরা দেখে আমি সকালে উঠেছি ,
এরা আসমান থেকে দুপ করে মাটিতে পড়বে। আমি আর সকাল? আমার সাহেব কাছে থেকে বোকার মত তাকিয়ে থাকে ,মাঝে একদিন বলেছিল ,সব ঠিক আছেতো ?

আমার পরিবর্তন সেও স্বাভাবিক ভাবে নিতে পারছে না। শুধু তাইনা। সে পাত্তাই দেয় না। ভাবছে ওর উঠা ,পরের দিনেই ১২ ঘন্টা ঘুমাবে।
আসলেই তাই , আমি আজ ১২ দিন কিভাবে পার করলাম নিজেই নিজের কাছে অবাক হচ্ছি , তবে আলহামদুলিল্লাহ।

আলহামদুলিল্লাহ আজকে বারো দিন
১৭/৫/২২
Day Twelve
Morning Goal 4.30 am

সকালে উঠা আর ভোরের হাওয়া

রাত ১২ টা পার হয়ে গেল মানে দিন শেষ , কিন্তু আমার লিখতেই রাত হলো। এইমাত্র বাসায় এসে গোছল করে ফ্রেশ হয়েই ল্যাপটপে বসছি।
সপ্তাহের একটা দিন আমি সাহেবকে কাছে পাই। সেই দিনটা আমাদের বেশিরভাগ সময় বিজনেস এর কাজেই ব্যায় করতে হয় মানে বাসার বাইরে ,
সেই দুপুর দুইটায় বের হয়ে রাত ১২.৩০ বাসায় আসলাম। কাজ যখন শুরুর দিকে হয় তখন মগজ আর শরীর ,মন সব কিছুই ব্যয় করতে হয় একসাথে।

যাক এইসব কথা আলহামদুলিল্লাহ আজকে ছিল অষ্টমদিন। বারান্দায় বসে বই পড়ছিলাম ৫টার দিকে আলো আসে ,তখন বই নিয়ে বসা যায়।
যদিও আমি সাড়ে ৫ টায় যাই , কারণ এর আগে কিছু কাজ করতে হয় ,ফ্রেশ হওয়া ,প্রেয়ার।
আজকে সকালে আমার এমন মনে হয়েছে যে শুক্রবার , সে বাসায় থাকবে নাস্তা বানানোর এত তাড়া নাই তাই ,
৬ টায় বিছানায় গেছিলাম। চোখ খুলে দেখি ৮ টা বাজে। ভীষণ খারাপ লাগছিলো। আজকে প্রথম আমি সকালের পর ঘুমিয়েছি।
উপলব্ধি যা হলো

একটা দুইটা কাজ অবশ্যৈই আমাকে আগেই নোট করে রাখতে হবে , আমি সকালে উঠে কি করব ?
যদি আমি কিছু না পাই তাহলে নিজে নিজেকে মোটিভেট করা কঠিন , ভোরবেলা উঠার।

আলহামদুলিল্লাহ আজকে আট দিন
১৩/৫/২২
Day Eight
Morning Goal 4.30 am

ভোর দেখতে চাই আমি

ভোর দেখতে সুন্দর ভোরের অপেক্ষায় আজ এতটা বছর। আমি ভোর দেখতে চাই ,সকালের হাওয়া শরীরে মাখতে চাই ,
আমি ভোরের পাখির শব্দ শুনতে চাই।
এই চাওয়া আমার অনেক আগের কিন্তু নিজেকে কখনো এতটা জোর করিনি ,
এতো ভালোবাসা মাখা দিয়ে বলেছি যে শরীরের থেকে হয়ত মগজে পৌঁছেনি।

ভোর

একটা দিন আমার একটা ভোরের গল্প ,একটা নতুন সকাল আমার একটা নতুন অনুভূতি সাথে থাকে বিজয়ের মুকুট পাবার প্রশান্তি ,আমি পারছি ,
আমি ভোরে উঠে সকালকে স্পর্শ করতে পেরেছি।

ভোরবেলা উঠে শুধু ভিডিও করি কয়েক সেকেন্ড নিজের জন্য , আসলে ফোকাস থাকে উঠার ,ফোকাস থাকে প্রমাণ দেবার ,ফোকাস থাকে ভোর দেখার
কিন্তু সেইদিন পলি আপু বলতেছিলো এত সকালেও এত শব্দ কেন ?

তখনও কিন্তু রাস্তায় দুই একটা গাড়ী যাওয়া আসা করে , আমি ভাবছি তাই হবে। আজকে আরেকটা বারান্দা থেকে ভোর দেখার পর বুজতে পারলাম,
এই শব্দ বেডরুমের ফ্যানের কারণ একদম রুমের সাথেই বারান্দা , ফুলস্প্রীট ফ্যান ঘোরে।

আজকের ভিডিওতে তেমন শব্দ না পেয়েই সেটাই বুজতে পারলাম। আমরা যা চাই ,আর যা ভাবি তার বাইরে কিছু চিন্তা করা বা কিছু নজরে আসে না খুব সহজে।
এইটাই ফোকাস। এই সময় আসলে কিছু মানুষ পাশে থাকা দরকার যখন সমালোচনা করে ভুলগুলি দেখিয়ে দেয়।

আলহামদুলিল্লাহ আজকে সাত দিন
১২/৫/২২
Day Seven
Morning Goal 4.30 am